【大师的菜】牛筋怎么烧好吃?先炒再煨有窍门,软糯入味“烧庄牛筋”!

2026-07-12 03:41:02 平衡公告

虽然当地干辣椒不易买,但还是可以学这种牛筋的烧制方式,喜欢的朋友们速速准备食材,学做这道闽北特色风味的烧庄牛筋。

本期大师-洪鼎基

中国注册烹饪大师

国家高级考评员

邵武市美达广场九点行政总厨

◇准备食材

主料:黄牛肉、黄牛筋

辅料:食用油、生姜、邵武干辣椒、邵武辣椒粉、老抽、老酒、清水、桂皮、八角、当归

第一步◇处理食材

1.将牛肉切小块,牛筋斩成比牛肉稍小的块状。

第二步◇食材焯水

1.牛肉和牛筋冷水下锅,煮开后舀出表面的泡沫,稍微焯一下就捞出,用清水冲洗一下。

第三步◇下锅炒制

1.起锅烧油,多放一点油烧至6成油温,放生姜片炒香。

2.下牛肉和牛筋翻炒,炒干水分。

3.锅中倒老抽翻炒均匀,烹入当地老酒翻炒,再放当地的辣椒粉翻炒均匀。

4.简单调味后,加清水没过牛肉和牛筋,放邵武干辣椒、八角、桂皮、当归大火焖制3~5分钟。

第四步◇小火慢煨

1.焖制后的牛肉和牛筋连同汤汁一同倒入砂锅中小火慢煨。

2.煨到牛肉软烂,牛筋软糯,汤汁浓稠有胶质后即可上桌。

烧庄牛筋是邵武当地特色美食,制作时间长,食材讲究,做出来味道自然好。刚煨好的牛肉和牛筋上桌,汤汁红亮诱人,肉香浓郁,牛肉煨到软烂入味,牛筋软糯,老少皆宜。

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